Mal de dos
Renforcer les muscles profonds, retrouver une bonne posture et soulager les tensions.
Sport santé
Bouger pour aller mieux, à votre rythme : des activités adaptées et encadrées par nos coachs, à Montfavet près d'Avignon.
Selon votre besoin
Choisissez ce qui vous correspond : on vous oriente vers les bonnes activités.
Reprise après une blessure ou un arrêt
Reprendre en douceur, avec des charges adaptées et un mouvement guidé.
Seniors, bien vieillir
Entretenir sa force, son équilibre et sa mobilité pour rester autonome.
Articulations fragiles, surpoids
Bouger sans impact : dans l'eau, le poids du corps est allégé.
Stress, souplesse, sommeil
Relâcher les tensions, respirer et gagner en mobilité.
Nos activités ne remplacent pas un suivi médical. En cas de douleur, de pathologie ou de reprise après une opération, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
Un accompagnement sur mesure
Bilan InBody, programme construit selon vos objectifs et suivi par un coach : on avance pas à pas, en sécurité.
Votre première séance est offerte
Venez tester, on vous conseille selon votre situation.
