EGYM : la musculation guidée, adaptée à chacun
Des machines qui se règlent seules et adaptent la charge à votre niveau : la musculation devient simple, sûre et efficace.
Beaucoup de personnes n'osent pas se lancer en musculation : peur de mal faire, de se blesser ou de ne pas savoir quel poids choisir. Avec EGYM, ces questions disparaissent.
Qu'est-ce qu'EGYM ?
EGYM est un parc de machines de musculation connectées. Le club en compte neuf, qui couvrent l'ensemble du corps. On peut les utiliser en circuit, ou en libre selon la zone que l'on souhaite travailler.
Un premier rendez-vous avec un coach
Tout commence par un rendez-vous de 45 minutes avec un coach. Il règle chaque machine à votre taille et réalise un test de force pour déterminer la charge idéale. Ensuite, vous faites votre première séance sur les appareils, accompagné.
Des machines qui s'adaptent à vous
À chaque séance, la machine reconnaît vos réglages et ajuste la charge. L'écran vous guide sur l'amplitude et la vitesse du mouvement. Vous vous entraînez en toute sécurité, sans avoir à réfléchir aux réglages.
Plusieurs objectifs possibles
EGYM propose différentes méthodes d'entraînement : tonification, perte de poids, prise de muscle ou réhabilitation. C'est d'ailleurs un outil également utilisé par des kinésithérapeutes.
Pour qui ?
Pour tout le monde. Les débutants gagnent en confiance et progressent rapidement. Les seniors travaillent en sécurité. Et les sportifs expérimentés profitent d'un entraînement précis et mesurable.
Envie d'essayer ?
Réservez votre séance d'essai offerte : un coach vous fera découvrir le circuit EGYM et répondra à toutes vos questions.
